Mit Syn på Terapi
Mit terapisyn
Jeg er et menneske der altid har haft et meget stort hjerte, i forhold til at være virkelig interesseret i mine medmenneskers ve og vel. Jeg har en naturlig evne til at møde mennesker fra alle samfundslag og i vidt forskellige livsomstændigheder, med stor åbenhed, empati og respekt.
Jeg har igennem hele mit liv været et menneske, der brænder for at gøre en positiv forskel for andre mennesker. Det er en del af mit DNA både privat og fagligt.
Jeg har igennem hele mit arbejdsliv fundet stor mening og værdi i, at arbejde med mennesker, der befinder sig i vidt forskellige sårbare livssituationer. Jeg har arbejdet i Psykiatrien som Psykiatrisk sygeplejerske igennem mange år, og jeg har været en del af et tværfagligt behandlingsteam, som har støttet og hjulpet mennesker, som har været psykotiske, depressive, udadreagerende, selvmordstruede, selvskadende m.v.
Systemisk og narrativ forankring
Både min private og professionelle tilgang, i forståelsen af andre mennesker, har altid været forankret i systemisk og narrativ praksis. For mig har det været fuldstændig afgørende at forstå menneskers livshistorie, så menneskers adfærd og følelsestilstande, ikke kobler sig i et begrænsende omfang til f.eks. psykiatriske diagnoser. Min mangeårige erfaring fra Psykiatrien, har vist mig, at når der er tilstrækkelig fordybelse og forståelse, for den enkeltes livshistorie, herunder opvækst, relationer og livsbegivenheder, tegner der sig altid, et meningsgivende billede af personens adfærd og smerte.
Selvom jeg er uddannet Sygeplejerske, og er skolet omkring diagnosers betydning, har jeg altid haft og har, en vis sund skepsis, overfor de begrænsninger, diagnoser efter min opfattelse kan have. Jeg finder det ubeskriveligt vigtigt, at der både i psykiatrien og somatikken, bliver en styrket tilgang, i behandlingen af alle lidelser / tilstande, på den uadskillelige sammenhæng mellem krop og psyke.
Den traumeinformerede tilgang
I takt med egen personlig og faglig udvikling, er jeg kun blevet bestyrket i, at psykologisk lidelse, i overvejende grad, har sine rødder i overlevelsesstrategier og/eller traumer. Jeg ser der er, et unikt helingspotentiale, for hvert enkelt menneske, der befinder sig i emotionel smerte, når vi som mennesker, gør os umage for at forstå baggrunden for andres smerte. Derfor betragter jeg det uendelig positivt, den traumeinformerede tilgang, som vinder større og større indpas i vores samfund og i vores behandlingstilbud.
Min beskrevne tilgang af min forståelse af andre mennesker og menneskelig lidelse, er præcis derfor, at jeg altid har fundet det dybt meningsgivende og værdifuldt, at arbejde professionelt med relations arbejde og terapi. Derudover er det også baggrunden for at jeg har uddannet mig til Emotionsfokuseret Psykoterapeut, da det skaber optimale betingelser for at kunne tilbyde mennesker kvalificeret terapi, hvor terapien netop er procesorienteret, traumeinformeret, systemisk og narrativt forankret. Terapien har en forståelsesramme hvor menneskers følelser og deres følelsesprocessering, giver vigtige informationer, som kan støtte og hjælpe mennesker til at leve i nuet og ud fra deres autentiske selv.
Emotionel smerte og udviklingspotentiale
Jeg har både stor personlig og professionel erfaring i hvor centralt det er, at emotionel smerte, bliver mødt i tilstrækkelig grad, både af en selv og af betydningsfulde relationer. Grundlægger af Emotionsfokuseret terapi Psykolog og Professor Leslie Greenberg siger om emotionel smerte: “You cant leave a place before you have arrived”. Det vil sige at vejen ud af smerten, er også vejen ind i smerten.
Samtidig er emotionel smerte, også i mange sammenhænge, et eksistentielt grundvilkår, fordi det levede liv, giver uundgåelig emotionel smerte, som i varierende grad bliver til livsvilkår, som vi alle på forskellig måde skal rumme og finde vores personlige vej i. Samtidig er der også stort udviklingspotentiale, i arbejdet med den emotionelle smerte, for det er her, vi særligt igennem psykoterapi, kan få nye og dybere livsindsigter, udvidet selvforståelse og potentielt transformere den emotionelle smerte, til at leve mere autentisk og udfolde vore livs drømme.
For mig er det en kæmpe gave i livet at være uddannet Psykoterapeut og kunne støtte og hjælpe mennesker igennem deres unikke proces. Dette arbejde gør jeg med stor faglighed, passion, ydmyghed og taknemmelighed.